“Estudo Educação Física. Em um debate na faculdade sobre desidratação, vários colegas levantaram a questão sobre quanto tempo o corpo humano sobreviveria sem água. A discussão se estendeu, mas não chegamos a nenhuma resposta. Eu pergunto: Quanto tempo sobreviveríamos sem água? Quais os efeitos da falta dela? NEIDE ALBERTINA
Bem
Neide, sabemos que a água compõe (em peso) cerca de dois terços do
corpo humano. Ela imprescindível para o bom funcionamento da circulação,
respiração, converter os alimentos em energia e outros processos
corporais. Perdemos água através do suor, urina, fezes e até mesmo a
respiração. Esta água deve ser reabastecida para que os nossos órgãos de
continuar a funcionar corretamente. No forte calor, um adulto pode perder até 1,5 litros de água através somente através do suor.
Estudos tem demonstrado que, se o corpo perder apenas 2,5% do seu peso em água, pode perder 25% de sua eficiência.
Isso significa que: um homem de 80 kilos, provavelmente já desenvolverá
problemas caso perca 2 litros da água corporal. Essa “pequena”
desidratação pode engrossar o sangue, isso faz o coração trabalhar mais e
circulação ser menos eficiente, prejudicando a oxigenação do corpo.
Isso é um sinal de alerta!
Mas, quanto tempo o corpo humano aguenta sem água?
Bem, supondo que se trata de alguém em boa forma, com o funcionamento
normal de todos os seus órgãos e em condições normais (sem muito frio ou
calor), um ser humano pode viver por cerca de 3 a 5 dias sem água.
Mas, é claro que a degradação dos sentidos (olfato, visão, paladar,
tato) e a queda nos sistemas do corpo (respiratório, circulatório etc)
são obviamente graduais.
Uma
desidratação leve (1º dia) engrossa a saliva, perde a frequência
urinária e resulta numa urina com cor e odor fortes. Na desidratação
moderada (do 2º ao 3º dia), a urina quase cessa – Claro, o corpo precisa
economizar
água – a boca, a mucosa do nariz ficam secas e pode gerar rachaduras,
olhos fundos e sem lubrificação e batimentos cardíacos acelerados. A
desidratação severa (do 3º dia em diante), a urina definitivamente
cessa, perda temporária ou completa da sensibilidade e dos movimentos,
cansaço devido a baixa oxigenação dos sistemas, vômito, diarreia. Até o
5º dia (dependendo da pessoa) há um estado de choque. A pele
fica em tons azulados e muito fria, consequência da perda de pressão
sanguínea. A partir dessa fase, o fim da vida é questão de tempo.
Bom, depois dessa matéria você deve ter ficado até com sede neh?
Nenhum comentário:
Postar um comentário